Что бы быть хозяином жизни, нужно, прежде всего, оставаться хозяином своих эмоций. Так ли это просто? 

 Ничто так ярко не иллюстрирует слабость и уязвимость, как публичное проявление гнева и немотивированной агрессии.

 Безусловно, мужскому полу природой дано более агрессивное поведение. Но взгляните на мир хищников — те особи, которые способны причинить друг другу реальный вред, чаще всего заменяют его демонстрацией силы, пренебрежением или игнорированием соперника, таким образом умаляя его важность в своих глазах и глазах стаи.

 Эволюция культурных ценностей и стереотипов поведения незримо, но вполне ощутимо вознесла самоконтроль на пьедестал. Боевые искусства, азартные игры, духовные и физические практики, театр масок — примеры можно перечислять довольно долго. Зародившись на востоке и достигнув апогея в средневековой Японии, обычаи которой требовали минимализма эмоциональных проявлений, заменяя их сводом правил и церемоний, контроль стал необходимой составляющей мировых религий, вплоть до тотального контроля мыслей в христианстве.

 Благодаря аналогичному подходу получил всемирную популярность американский психолог Пол Экман, выпустивший бестселлер «Обмани меня, если сможешь. Психология лжи» и множество других книг, посвященных распознаванию эмоций и мыслей по выражению лиц.